肩こり

 

※ 肩こりは、筋肉の疲れや血行不良など原因は様々です。

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肩こり原因

 

① 運動不足による血液循環の悪化からの肩こり

 

冬の寒い時期は、運動不足や縮こまった姿勢をとりがち

血液の流れが悪くなります。

 

② 目の疲れからの肩こり

 

※首から肩にかけての筋肉のコリは、

目の疲れからくることもしばしば

コンピューターを使うなど目を酷使している人は

できるだけ目を休めるようにしましょう。

 

③ 精神的なストレス

 

ストレスが原因で肩こりを訴える人が

特に女性で増えています。

スポーツや趣味などでまずはストレスの発散をしましょう。

 

④ 姿勢の悪さ

姿勢は、とても大切です。

姿勢が悪いと血液の流れが悪くなり、

肩こり・腰痛もおきやすくなります。

 

肩こりから解消されたいというあなた。

正しい 姿勢でいることはとても大事です。

 

(正しい姿勢についての指導は、

リンパ整体そらで行っておりますので気になる方は、ご相談下さい!)

 

🌸お客様感想🌸   69才  ( 症状 )  肩こり・ 慢性疲労

 

私は、主人が亡くなり元気のない時に

リンパ整体そらさんに行きました。

 

寂しさから夜も眠れず きつかったのですが

そらさんに通うようになり

少しずつ体も心も軽くなり今は元気に過ごしています。

 

施術後は カラダもすごくあたたかくなり

ひどい肩こりも なくなりました。

身体も楽になり表情も優しい表情に変わってきました

 

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女性専門
鹿児島県姶良市 幸せリンパ整体そら
〈リンパマッサージ・整体・心とカラダの悩み・姿勢指導
  カウンセリング〉
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1日 3名    完全予約制
 定休日     水曜日
   (土日営業)
 電話   0995-73-8991

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肩こり・ 腰痛・頭痛・慢性疲労・姿勢指導骨盤矯正・リンパマッサージ

整体は ヨガのようなソフトな整体

 

呼吸法を取り入れたリンパマッサージ

優しく気持ちよく心も体も軽くなるそんな施術です

カラダ、心のこと気になる方は気軽にお問い合わせ下さい

 

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幸せリンパ整体 そら  桐原智美

 

 

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