慢性疲労

皆さんこんにちは。

最近「疲れたぁ~」という言葉があなたの口癖になっていませんか?

attachment00 (16)

運動した後・仕事の疲労は一晩寝たらだいたいは、回復しますが

疲労が溜まりすぎてしまうと、どんなに休んでも回復せず疲労だけが残ってしまいます。

どうしても人の気力は目に出てしまうので、疲れていると目に力がなくなります。

目に力がないと、会う人に「顔が疲れてるねぇ。大丈夫?」と言われませんか?

 

疲れていても……人から「疲れてるね」と言われるとなんか悲しくなりますよね。

 

疲れがとれず、病院に行って検査をしても異常なし。というあなたもしかしたら「慢性疲労」かもしれません。

慢性疲労とは、日常生活もままならないほどに疲労が溜まった状態を指すと言われています。

 

無理しちゃだめだよ! 少し休もうよ! という脳からのメッセージなのです。

自分からのメッセージにぜひ向き合ってみてくださいね♡

 

私も以前体調が悪く疲れがとれず、色々な病院に行っても「あなたは病院に来るような人じゃないですよ」

「健康です」と一言でした。

疲れてるのに……この不調はなんなのかな?と不安な気持ちとわかってもらえないきもち……。

私は元気なのに、精神的に弱いのかな?と逆に自分を責めてしまい、症状は悪化してしまいました。

 

色々なストレスがあり。どこかで自分自身と他人を責めていました。

そして一番に誰かに認めて欲しいという気持ちが強かったわたし。

認めて欲しくていろいろ頑張っても満足できない。「まだまだがんばらないと」と思う気持ち。

 

でも一番自分自身が自分のことを好きになれず、自分を認めてあげられなかったわたし。

心身共に疲れて初めて自分自身に向き合わないといけない。このままじゃいけないと。いろいろなところを探して

 

最終的に行き着いた場所が

カウンセリングを取り入れた(リンパドレナージュ)エネルギー療法の治療を受けました。

 

カウンセリングを受けた治療で、色々な話を聞いてもらいました。

そして「いろいろがんばってきましたね。辛かったですね。でももう大丈夫ですよ」

と言ってもらえただけで自然に涙が出てきて気持ちが楽になりました。

 

誰かに話をただ聞いて欲しかった。そして、「あなたはそのままで大丈夫だよ」

受け入れてほしかったのかもしれません。

それからは、自分の内側の自分と向き合うようになりました。

 

自分自身の心が寂しかったんだなぁと感じてからは、どんな自分も認めてあげるようになりました。

すると不思議なぐらい今までの焦り・不安などがなくなり がんばらないと……という気持ちも自然となくなりました。

そして人の目も気にならなくなりました。

今は、昔の自分のような辛い思いをしている方の力になりたいと思い勉強し

鹿児島県姶良市で 整体・リンパドレナージュ(エネルギー療法)・カウンセリングをとり入れた

リンパ整体 そらの 施術院をしております。

 

慢性疲労・疲労でつらい方、元気になりたいあなた

もう大丈夫ですよ♡

体がきついと行動するのもしんどいですが……ぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

あなたが笑顔になれる日を楽しみにしております。

 

肩こり・慢性疲労感想

 

女性専門 姶良市リンパ整体そら

慢性疲労・なかなか疲れがとれない・元気がでない・元気になりたいあなた

姶良市リンパ整体 そら0995-73-8991まで「ホームページをみて……」と

お気軽にお電話下さいね♪

 

女性専門 姶良市リンパ整体そら    桐原

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP