心とカラダをやわらかく

皆さんこんばんは。

姶良市 女性専門 幸せリンパ整体 そらの ともみです。

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11月に入り少しずつ 寒くなってきましたね(*’▽’)

これから、紅葉が楽しみですね。

上の写真は、鹿児島県姶良市蒲生の大楠の近くにある 去年の紅葉の写真です。

 

寒くなるとカラダを動かす機会も少なくなり、カラダも固くなってきますよね。

 

疲れがたまってくると、カラダもガチガチに固くなり…心にも余裕がなくなってきます。

余裕がなくなると、人にきつくあたったりしてしまう。

そんな経験はありませんか?

 

カラダと心はつながっています。

カラダの疲れがとれてくると、固かったカラダも柔らかくなり

気持ちも軽くなってきます。

 

そして…顔つきも変わってきます♡

「顔が変わる?」と思うかもしれませんが……カラダの疲れがとれると

それまできつい表情をしていた顔が…優しい表情になってくるんです。

 

自分のカラダとしっかり向き合うことで

心とカラダも柔らかい女性になっていきます。

 

ちょっと疲れてるというあなた……

自分にしっかり向き合って

毎日楽しく元気に過ごせるカラダ作りをしていきませんか?

 

心とカラダは繋がっています自分自身を大事にしてくださいね♡

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